如何預(yù)防特應(yīng)性皮炎呢？

添加日期：2020年9月18日 閱讀：1544

入秋以后，環(huán)境中的溫度和濕度都逐漸下降，低溫低濕的情況下，不少人會感覺皮膚變得特別干燥，瘙癢，甚至?xí)�一撓一片紅斑，如果是這樣子的話，那么可能是患上了特應(yīng)性皮炎。出現(xiàn)這種情況必須要進(jìn)行護(hù)理。

日常護(hù)理措施：

1、避免燙洗。建議水溫32-37℃，時間小于10分鐘，使用低敏無刺激的潔膚用品，每日或隔日1次，避免搔抓、摩擦等刺激皮膚的行為。

2、使用足量潤膚劑。每日使用2次或以上，每次沐浴后應(yīng)立即（2分鐘內(nèi)）使用潤膚劑。

3、寬松著裝：穿著衣物需寬松，避免接觸毛織品、顏色鮮亮、含有熒光劑的衣物。

4、勤換洗，根據(jù)溫度變化靈活增減衣物，防止過冷或過熱刺激。

5、飲食種類多樣：飲食需營養(yǎng)豐富，避免盲目忌口，可以食用一些清淡而富含維生素和植物蛋白的食物，如糙米、蕎麥、栗子、胡蘿卜、青椒、蘋果等。

6、避免飲酒和辛辣食物。規(guī)避明確的過敏食物，當(dāng)不確定食物過敏種類時可以進(jìn)行過敏原檢測。

7、注意保持環(huán)境衛(wèi)生，勤通風(fēng)；避免使用地毯，避免養(yǎng)寵物、花草；保持環(huán)境適宜的溫度和濕度，當(dāng)環(huán)境干燥時可以使用加濕器。

8、鍛煉身體，避免進(jìn)行大量出汗的劇烈運動；避免去動物園、植物園等動物毛屑、花粉聚集地；

9、外出時避免曬傷，可以使用SPF 15或更高的防曬霜，或選擇遮陽傘等物理防曬；

10、若目前服用抗組胺藥容易出現(xiàn)困倦，應(yīng)避免駕駛汽車或操作機(jī)器。

責(zé)任編輯：王俊博 mjwave.cn 2020-9-18 17:23:10

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