高血壓患者的旅游手冊

添加日期：2010年3月13日 閱讀：911

　　近年來熱愛旅游的人越來越多，這其中不乏患有高血壓等慢性疾患的中老年人。高血壓患者外出旅游，對于家人來說難免心中牽掛，而在旅行中因血壓突然變化引起心臟衰竭或腦血管中風的病例也時有所聞。
　　高血壓本身并不可怕，可怕的是高血壓危象及其他合并癥，包括冠狀動脈疾病、心肌肥大、心臟衰竭、動脈瘤、腎動脈硬化和腦血管病變等。根據(jù)臨床上的觀察，高血壓患者若能將收縮壓控制在130毫米汞柱至140毫米汞柱之間，將舒張壓控制在85毫米汞柱至90毫米汞柱之間，旅途當中發(fā)生嚴重合并癥及高血壓危象的幾率就會比較低。
　　在出門旅游前，高血壓患者*好準備一張上面寫有自己平時所服用的藥物的學名及劑量的清單。萬一患者在旅途中出現(xiàn)任何突發(fā)狀況時，這張清單可以提供給當?shù)蒯t(yī)師作為參考。
　　在旅途中為了控制好血壓，高血壓患者*好隨身攜帶一臺小型的電子或水銀血壓計，以便于每天早晨起床后測量血壓。測量完血壓后，患者要將測量結果記錄在小卡片上并且記住按時服藥。
　　高血壓患者在旅途中還可以攜帶短效型的鈣離子阻斷劑。這種鈣離子阻斷劑通常需要舌下含服，可以幫助患者及時降壓，把過高的血壓暫時穩(wěn)定下來。這種藥物使用不當具有危險性，因此在出門旅行前，患者*好詢問醫(yī)師是否必須攜帶這種藥物以及如何正確服用這種藥物。
　　高血壓患者在旅途中還要把好飲食關，不要因一時疏忽而罹患急性腸胃炎。要知道由急性腸胃炎導致的嚴重腹瀉容易合并脫水，進而導致身體出現(xiàn)電解質不平衡的情況。脫水嚴重時若不加以處理，會使得腎功能受到傷害，非常危險。
　　旅途中，病情較嚴重的高血壓患者對于水分和鹽分的攝取必須更加小心。另外在飛機上，高血壓患者比一般人更容易出現(xiàn)下肢水腫與腿部深部靜脈栓塞的情況，所以醫(yī)生建議高血壓患者在乘坐飛機時，每隔半小時要伸展一下自己的腿或離開座位在機艙內走動走動。
　　高血壓患者若合并冠狀動脈疾病或心肌肥大癥，那么將比一般人更需要氧氣，所以醫(yī)生建議這類患者*好不要前往高山或高原地區(qū)旅游。因為這些地方空氣中的氧氣濃度相對較低，容易造成人體全身組織缺氧，進而加重冠狀動脈疾病與心肌肥大癥的癥狀。同時，由于高山或高原地區(qū)天氣寒冷，容易導致全身血管收縮，也會加大高血壓患者罹患腦中風的風險。
　　其實只要出發(fā)前帶足所需的藥物并且記住定時服藥，旅行中避免過于勞累、避免晚睡，注意氣候變化及衣物的增減，高血壓患者仍可與正常人一樣去旅游。當然啦，像蹦極之類的過于刺激的活動，高血壓患者還是要盡量避免為宜。
                           責任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季     2010年3月13日 9:05:47


 

文章來源：