添加日期:2019年9月6日 閱讀:1927
鱈魚肝油是從深海鱈魚的魚肝中提取的油脂,里面含有豐富的維生素A、D3,還有DHA。而魚肝油,則是從一些**海魚肝臟中提取出的脂肪油,也是含有維生素A、D3。鱈魚肝油和魚肝油的區(qū)別?鱈魚肝油和魚肝油哪個好?
鱈魚肝油和魚肝油的區(qū)別:
鱈魚肝油和魚肝油,它們都是從魚類的肝臟里面提取出油脂,經(jīng)過一定的處理除去腥味各種加工后變成小寶寶可以直接吃的魚肝油。雖然都是魚肝油,但是鱈魚肝油和魚肝油又是有大不同,鱈魚肝油是從鱈魚的肝里面提取出油脂的,而魚肝油則是一般的海魚的肝臟中提取出油脂。
鱈魚肝油:主要成分是維生素A、D3,以及DHA。吃鱈魚肝油能補充鈣,預防夜盲癥,還能調節(jié)大腦,促進大腦發(fā)育。維生素D3,能幫助人體吸收鈣,所以即使在補充鱈魚肝油,也可以補充鈣的,不沖突。
魚肝油:魚肝油,會從鯊魚、鰩、大黃魚、鮐以及馬鲀的肝臟中提取出油脂,里面含有維生素A、D。補充魚肝油也可以補鈣,預防夜盲癥。
鱈魚肝油和魚肝油哪個好?
鱈魚魚肝中的油脂受到的污染比較少,而且含有維生素A、D3和DHA,比魚肝油要好很多。其實鱈魚魚肝中還含有歐米伽3脂肪酸,給小寶寶吃是極好的。
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